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代孕妈妈巧食“粥”防便秘

时间:2017-05-15 16:00:12

代孕妈妈在代孕期间由于身体里的激素分泌会使肠胃蠕动减慢,很容易造成便秘,代孕妈妈可以些药粥来预防,如胡桃粥、芝麻粥、柏子仁粥和无花果粥等,制作方法如下:

1、胡桃粥:取胡桃核仁4个,粳米100克。胡桃仁捣烂后与粳米煮成粥。适用于体虚肠干便秘患者食用。

2、芝麻粥:首先取适量的黑芝麻,洗干净晒干后干炒热磨碎,每30克,同100克粳米煮粥,适合身体虚弱,头晕耳鸣代孕妈妈食用。

3、柏子仁粥:将30克柏子仁洗干净后捣碎,加入100克粳米煮粥,吃的时候可以加入适量的蜂蜜。适合患有心悸、失眠、便秘患者在代孕期间吃。

4、无花果粥:无花果30克,粳米100克。先把米加水煮沸,然后再放入无花果煮成粥。吃的时候加入适量蜂蜜和糖。有痔疮的代孕妈妈及便秘患者可以食用无花果粥。