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代孕费用:哪些锻炼对孕妈妈有帮助

时间:2017-09-18 10:04:50

锻炼对于不同时期的代孕妈妈是不同的,如代孕早期:代孕妈妈不适宜做任何的锻炼,着时期的代孕妈妈应注意休息;代孕3-6个月:这时期的代孕妈妈可以进行适度的散步、瑜伽、游泳、孕妇体操等;代孕晚期:代孕妈妈每天散步,早中晚,三次每次半小时,有助于顺产!代孕晚期爬楼梯,非常利于顺产的!但是也要适度别强度过大,容易早产哦!多多的散步,做些简单的运动都是有帮助的,不要一直躺在床上。做好产前准备。