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代孕产子后如何甩掉“妈咪手”

时间:2017-08-08 10:20:30

很多代孕妈妈虽然不会去干体力活,但是在日常生活中,给宝宝喂奶,洗澡的时候,往往需要用手腕来托着宝宝的头,使得手腕频地繁做着单一的,重复性运动,肌腱在腱鞘内不停地来的滑动,时间长了肌肉腱鞘疲劳,自然就会引起发炎了。另外还有一个原因就是,代孕妈妈在哺乳期激素水平有所变化,这也会导致腱鞘炎的发生。

虽然妈咪手的发生在代孕妈妈中很常见,但也不是完全不可预防的,以下这些方法可以有效地减少妈咪手的发生:

1,防止过度使用拇指,不要用拇指用力做捏,推这样的动作太久。

2,多利用手掌承托物件来避免用拇指与手指捏,提。

3,把需要使用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。

4,避免使用拇指和手指抓取沉重物件。

5,注意饮食调理,多补充钙质。

即使患上了妈咪手,但代孕妈妈的骨质其实没有任何改变,所以并不会出现其他严重后果,新妈妈不必过分担心。哺乳期过后,激素水平会恢复,疼痛和不适等症状会逐渐减轻和消失。代孕妈妈不要害怕,更不必紧张,否则肌肉会变得僵硬和紧绷,反而会加重症状,不利于恢复。